Astrid Hartmann PROZESS
Coaching & Beratung
· Business- u. Zukunftscoaching
· Organisations- u. Personalbegleitung
· Identitäts-Coaching · Cocooning
· Consulting · Lebensberatung
· Familien- u. Eheberatung
· Supervision · Epigenetik
transgenerationale Psychoepigenetik
· Energiearbeit · Spiritualität
Coaching für Klarheit, Identität und neue Leichtigkeit im Leben
Du bist bei mir richtig, wenn du...
- in deinem Umfeld Menschen hast, die dir nicht guttun
- mehr auf deine Gefühle und Bedürfnisse achtest möchtest
- spürst, dass du eine Maske trägst, dich anpassen oder funktionieren musst
und WIRKLICH ECHT sein möchtest
- gerade Probleme und Schwierigkeiten erlebst und nicht weiterkommst
- selbstbewusster und selbstbestimmter leben möchtest
- dich aus alten Verträgen, Prägungen oder Mustern,
aus der Vergangenheit verabschieden möchtest
- spürst, dass es Zeit ist für eine Veränderung - beruflich oder privat
- dein Business neu ausrichten oder in die Zukunft führen möchtest
- dir Zukunftscoaching wünscht, das klar, stimmig und realistisch ist
- offen bist für Energiearbeit, die sanft wirkt, tief greift und nachhaltig wirkt
Der Astrid Hartmann PROZESS
ist ein von mir entwickeltes außergewöhnliches Coaching
Nicht kompliziert.
Nicht schwer.
Sondern klar, menschlich und auf den Punkt!
Lassen Sie sich inspirieren von den
"STIMMEN MEINER KLIENTEN"
auf dieser Website!
ALLES WAS DU IM LEBEN BRAUCHST - IST BEREITS IN DIR!
IT`S ALL IN YOU!
Meine Qualifikationen findest du hier...
JETZT
– geht es um dich!
Dein Leben.
Deine Entscheidung.
Deine Lebensqualität.
Das Leben ist eine Abfolge von Entscheidungen - manche bewusst, manche ganz leise im Hintergrund. Mit jeder Entscheidung davon erleben wir mehr oder weniger Lebensqualität .
Oft spüren wir irgendwann: so wie es gerade ist,
fühlt es sich nicht mehr gut an.
Veränderung braucht Mut, Zuversicht, Eigenverantwortung und Durchhaltevermögen
- nicht alles auf einmal, sondern Schritt für Schritt,
in deinem eigenem Tempo.
Wenn du bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen und neue Wege zuzulassen,
können Klarheit, innere Ruhe und neue Perspektiven entstehen.
Der Astrid Hartmann PROZESS
bringt Bewegung in festgefahrene Themen
und Situationen.
Und genau dabei begleite ich dich
- achtsam, klar und zugewandt.
Ein intensives Coaching erwartet dich.
Haben Sie Interesse an einem unverbindlichen,
20-minütigen GRATIS-Gespräch?
Struktur- und Organisations-
aufstellungen,
Businesscoaching, Leadership
Die Arbeitswelt ist in Bewegung - schneller denn je.
Baby Boomer, Gen X, Gen Y, Gen Z und Gen Alpha arbeiten heute gemeinsam und bringen unterschiedliche Werte, Stärken, Dynamiken und Erwartungen mit. Richtig genutzt, entsteht daraus Energie, Innovationskraft und Freude am gemeinsamen Gestalten.
Zukunftsfähige Unternehmen setzen auf klare Strukturen, agile Führung und strategische Ausrichtung, Prozesse, Rollen und Dynamiken dürfen regelmäßig neu sortiert werden, damit Organisationen beweglich bleiben und Mitarbeitende ihr Potential entfalten können.
Ich unterstütze dich in deinem Unternehmen mit energenisierten Struktur- und Organsationsaufstellungen, Business- und Zukunftscoaching, Leadership - Entwicklung, Supervision sowie Konflikt- und Ressourcenarbeit. Hindernisse werden gelöst, Zusammenarbeit wird erleichtert und Teams gewinnen an Fokus, intrinsischer Motivation und Wirksamkeit.
So entsteht eine moderne, leistungsfähige Unternehmenskultur, die Generationen verbindet - strategisch, menschlich, mit Leichtigkeit.
Cocooning
Systemisches Live-, Identitäts- u. Zukunftscoaching
Identitätscoaching im Cocooning
Begleitet von Musik findest du in einem geschützten Rückzugsraum Geborgenheit, während Stress und Krisen der Außenwelt in den Hintergrund treten.
Aus deinem Innersten wächst eine stabile Ebene von Urvertrauen
- dein wahres ICH wird spürbar und kraftvoll.
Manchmal weißt du, dass sich etwas in deinem Leben verändern muss - und doch scheint es innerlich kaum möglich. Wie ein innerer Berg, der dich daran hindert, Entscheidungen zu treffen, Schritte zu gehen oder dein Leben zufrieden und erfüllt zu gestalten. Du willst etwas ändern, kannst es aber nicht, obwohl der Wunsch nach Veränderung da ist. Ursache sind häufig unbewusste innere Dynamiken: alte Prägungen, Glaubenssätze oder innere Loyalitäten, die Sicherheit versprechen und gleichzeitig deine Entwicklung verhindern. Sie wirken im Hintergrund und halten dich fest - selbst dann, wenn der Verstand längst weiter ist.
Im systemischen Life - und Identitätscoaching machen wir diese Dynamiken sichtbar und verstehbar.
- Was hält dich zurück?
- Wovor schützt dich dieses innere Muster?
- Was brauchst du wirklich um in Bewegung zu kommen?
Woher nimmst du das Urvertrauen, um sicher in deine Zukunft zu gehen
und was brauchst du dazu?
Du entwickelst aus der Ressourcenarbeit heraus Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung und innere Sicherheit.
Schritt für Schritt wird aus einem innern Hindernis ein gangbarer Weg - Entscheidungen werden möglich, Veränderung erlebbar.
Das Coaching kann im Intervall stattfinden, sodass neue Erfahrungen Zeit haben sich zu intergrieren - emotional, mental und auf körperlicher Ebene.
Zukunft entsteht dort, wo innere Hindernisse verstanden, Selbstwirksamkeit gestärkt und Veränderung aus eigener Kraft gelebt wird.
Astrid Hartmann
"Ein Gedanke, ein Gefühl kann Dein Leben extrem positiv verändern!"
Gesundheits- & Transgenerationales
Psycho-Epigenetikcoaching
Emotionale Blockadenlösung im Entwicklungs- und Heilungsprozess.
Epigenetische Dynamiken haben einen direkten Einfluss auf unsere körperliche und seelische Gesundheit, prägen unser Leben. Viele körperlichen Beschwerden und Erkrankungen stehen nicht isoliert für sich, sondern können im Zusammenhang mit langanhaltenden psychischen Belastungen, Stress, inneren Konflikten oder unverarbeiteten Erfahrungen stehen. Diese Belastungen wirken nicht nur auf emotionaler Ebene, können sich über epigenetische Prozesse auch auf die Regulation unserer Körperzellen auswirken. Durch das bewusste Hinschauen, Verstehen und Neuordnen dieser Zusammenhänge kann seelische Entlastung entstehen. Dies kann den inneren Heilungsprozess unterstützen, die Selbstregulierung fördern und neue Räume für Gesundheit und Resilienz und innerer Balance öffen.
Die transgenerationale Psychoepigenetik betrachtet zusätzlich die vererbten Dynamiken innerhalb des Familiensystems.
In dieser Coachingeinheit erhälst du die Möglichkeit, diese Zusammenhänge achtsam zu erkennen, zu reflektieren und neue,
gesunde Wege im Umgang mit ihnen zu entwickeln.
Ziel ist es, belastende Erfahrungen in Resilienz, Klarheit und
innere Stabilität zu wandeln.
Emotionale Heilung kann unterstützt, psychische Widerstandskraft gestärkt
und ein gesunder Umgang mit Nähe,
Abgrenzung und Verbundenheit ermöglicht werden.
Ich arbeite aktiv im Bereich Epigenetik mit kontinuierlichen Supervisionen,
fachlichen Expertenaustausch
und als Dozentin der transgenerationalen Epigenetik.
Ich bin stets auf dem aktuellsten Stand der Epigenetik & Hirnforschung mit praxisnaher Entwicklung.
Klar - sachlich - kompetent.
"Systemische Supervision —
bringt etwas Gutes in Bewegung!"
Individual- & Business-Supervision
Die Supervision ist der objektive Blick auf eine Situation, eine Zielorientierung, oder auf zwischenmenschliche Beziehungen.
Mein Expertenteam, schaut gemeinsam mit mir und dir auf Ihre wichtigsten beruflichen und privaten Themen.
Hier wird dein Anliegen aus der Vogelperspektive betrachtet und in die Lösung gebracht.
Die Supervision ermöglicht, tieferes Verständnis für Dynamiken im Business und in privaten Themen zu erkennen. Ebenso gibt die Supervision einen Weitblick in einen größeren Raum sowie auf weitere Beteiligte und deren eigene Dynamiken. Sie ist zielgebend um eigene Handlungsspielräume zu erweitern, schwierige Situationen angemessener und ressourcenschonender zu gestalten.
STIMMEN MEINER KLIENTEN
Als Systemischer Businesscoach habe ich Führungskräfte und Mitarbeiter in diesen Branchen europaweit durch ein individuelles Coaching unterstützt:
Dienstleistungsunternehmen, Gesundheit/Soziales, Banken/Versicherungen, Medien/Fernsehen, Medizin/Pharma, IT/Telekommunikation, Werbung/Marketing, Kunst/Modebranche, Handel/Handwerk, Industrie/Fertigung und Architektur/Bauindustrie.
Folgende Mentoren
haben mich live auf meinem Weg begleitet:
Christian Bischoff
Elke Ries
Bert Hellinger
Wolfgang Deußer
Laura Malina Seiler
Veit Lindau
Stefanie Stahl
Tobias Beck
Bodo Schäfer
Kerstin Scherer
Maxim Mankevich
Rene Borbonus
Yvonne Schönau
Christian Gärtner
Marc Galal
Ellen Michels
u.v.m.
Astrid Hartmann
„In jedem Einzelnen von uns steckt
eine immense Größe,
es ist nur wichtig diese Größe wahrzunehmen,
zu fühlen und zu leben.“
26 Jahre
Selbstständig
+57.000
Telefoncoachings
100%
Klientenzufriedenheit